Nemokamos treniruotės ir mankštos vyksta visais metų sezonais, visomis darbo dienomis, skirtingose Kauno miesto viešosiose uždarose ir atvirose erdvėse.
Užsiėmimus veda profesionalūs treneriai, kurie ne tik padeda taisyklingai atlikti pratimus, bet ir garantuoja dalyviams puikią nuotaiką pozityvo ir energijos kupinose masinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos apie didžiausią sporto bendruomenę Kaune „Judėk sveikai“ galima rasti internetinėje svetainėje http://judeksveikai.kaunas.lt/.
Ketvirtadienio treniruočių grafikas:
| Laikas | Treniruotė | Vieta |
| 6.30 | Funkcinė treniruotė | Kalniečių parkas (įėjimas nuo P. Lukšio g., prie tvenkinio) |
| 10.00 | Stroller fitness | Neries krantinės parkas (prie futbolo stadiono „Tauras“) |
| 18.00 | Joga | Nemuno sala (prie lauko treniruoklių) |
| 18.00 | Joga vaikams (5-12 m.) | Nemuno sala (prie lauko treniruoklių) |
| 19.00 | Acro yoga | Nemuno sala (prie lauko treniruoklių) |
