Nemokamos treniruotės ir mankštos vyksta visais metų sezonais, visomis darbo dienomis, skirtingose Kauno miesto uždarose patalpose.
Užsiėmimus veda profesionalūs treneriai, kurie ne tik padeda taisyklingai atlikti pratimus, bet ir garantuoja dalyviams puikią nuotaiką pozityvo ir energijos kupinose masinėse treniruotėse.
Daugiau informacijos apie didžiausią sporto bendruomenę Kaune „Judėk sveikai“ galima rasti internetinėje svetainėje http://judeksveikai.kaunas.lt/.
Trečiadienio treniruočių grafikas:
| Laikas | Treniruotė | Vieta |
| 6.30 | Raumenų stiprinimas | Šešios trim namai (Savanorių pr. 339b) |
| 11.00 | Mamos su mažyliais | Šančių sporto klubas (Drobės g. 26) |
| 12.00 | Kineziterapinė joga | Šokių studija „Dance4fun“ (Baltų pr. 81) |
| 18.30 | Funkcinė treniruotė | Šešios trim namai (Savanorių pr. 339b) |
| 18.30 |
Yoga zoo – joga vaikams |
Šešios trim namai (Savanorių pr. 339b) |
| 19.00 | Kalanetika | LSU gimnastikos salė (Sporto g. 6) |
| 19.30 | Karibų šokiai | Šokių studija „Dance4fun“ (Baltų pr. 81) |
| 20.00 | Bėgimas + vaikai | LSU lengvosios atletikos maniežas (Aušros g. 42) |
